1. A pattanások nyomkodása

Mind közül a legnagyobb bűn a pattanások kinyomása. Persze nem könnyű megállni, hogy kinyomd a szép nagy, gennyező kitüremkedéseket, de ettől még nem fognak eltűnni a pattanásaid, és a bőröd sem lesz jobb állapotban. Ha nyomkodod, akkor sérül a bőröd, és a kollagéntermelés igen fontos folyamata lelassul. Próbálj türelmes lenni, és hagyd békén a pattanásokat, mitesszereket.

Ha tisztább arcbőrt szeretnél, naponta kétszer tisztítsd meg az arcodat, és hetente egyszer használj gyengéd arcradírt. Emellett néha meglátogathatsz egy szépségszalont is. Az aloe verát és E-vitamint tartalmazó termékek is szebbé tehetik a bőrödet.

2. Lefekvés sminkben

Egy átbulizott éjszaka után nagyon hívogató tud lenni az ágy, de ha lefekvés előtt nem mosod le a sminkedet, akkor az arcbőröd nem lesz túl hálás. Ha nem tisztítod meg az arcbőrt, akkor a bőröd nem tud lélegezni, a pórusok eltömődnek, és mitesszerek vagy pattanások alakulnak ki.
A sejtmegújulási folyamatok éjszaka játszódnak le, ha tehát nem tisztítod meg és nem hidratálod az arcbőrödet lefekvés előtt, akkor nem élvezheted ezen folyamatok előnyeit. Ráadásul, ha nem mosod le rendszeresen a szempillaspirált, akkor a szempilláid elgyengülnek és kihullhatnak. Ha tudod, hogy későn fogsz hazaérni, tegyél az ágyad mellé egy csomag sminklemosó kendőt.

3. Hajegyenesítés minden nap

Ha minden nap forró vasat érintesz a hajadhoz, akkor a haj kiszárad, sérült lesz, ráadásul az érzékeny hajhagymák is károsodhatnak. Ha egy időre abbahagyod a rendszeres hajegyenesítést, észre fogod venni, hogy a hajad állapota rengeteget javul.
Ha mégis mindenáron egyenes hajat szeretnél, használj kondicionáló és védő szérumot, ami csökkenti a forró vas által okozott károsodásokat. Emellett használj tápláló sampont, és minden héten tegyél intenzív hidratáló pakolást a hajadra.

4. A fogselyem mellőzése

A fogak nem csak akkor romlanak gyorsan, ha tonnaszámra esszük a cukrot és az édességet, hanem akkor is, ha nem használunk rendszeresen fogselymet. A fogak között maradt ételmaradékok fogkövet, rossz leheletet és ínybetegségeket okozhatnak.

A kutatók szerint a fogmosás a szennyeződéseknek csupán a 60%-át távolítja el, ezért ha legközelebb fogat mosol, ne felejts el utána fogselymet használni – és nagyon gyorsan érezni fogod a különbséget!


5. A körömrágás

A legkönnyebben úgy tudod vékonnyá és törékennyé tenni a körmödet, ha rendszeresen rágcsálod. Ha a körömrágás annyira a szokásoddá vált, hogy egyszerűen képtelen vagy leszokni róla, akkor vegyél szörnyű ízű körömerősítő lakkot – így sokkal könnyebb lesz ellenállni a kísértésnek. Ha pedig nem zavarnak a rövid körmök, vegyél egy körömvágó ollót, és mindig vágd le a körmödet, mielőtt elég hosszúra nőnének ahhoz, hogy rágni lehessen őket.

Ez a két módszer nem csak arra jó, hogy ne tudd rágni a körmöd, hanem egyúttal meg is erősíti azokat. A gyenge körmöket hetente manikűröztetni kell, hogy beinduljon a helyreállítás folyamata. A körömerősítő lakk mellett használj tápláló olajat, alapozó lakkot, fedőlakkot és színes körömlakkot is. A fogaidnak máris sokkal nehezebb dolguk lesz, ha át akarják rágni ezt a sok réteget. Néhány hét után ismét gyönyörű körmeid lesznek.


6. Önbarnítás radírozás nélkül

Soha ne használj önbarnítót, ha előtte nem radíroztad le a testedet. Alkalmazz bőrradírt, majd gazdag hidratáló testápolót, mielőtt magadra kennéd, vagy fújnád az önbarnítót, máskülönben egyenetlen és foltos lesz a barnaságod.
A térd, a könyök és a sarok bőrét töröld meg nedves ruhával, hogy az önbarnító ne tudjon felgyűlni a bőr ráncaiban. Ha még soha nem használtál önbarnítót, akkor először olyat vegyél, ami színezett – így használat közben láthatod, hova került már, és hova kell még rakni.